Curiosidades

Tener una buena actitud a la hora de afrontar unas oposiciones es igual de importante que haber asimilado todos los conocimientos teóricos. Un alto porcentaje de los opositores que aprueban las oposiciones tienen la autoestima alta y muestran una actitud positiva a la hora de presentarse al proceso selectivo.

Opositar no significa que dejemos de cuidarnos, que descuidemos nuestro aspecto físico, nuestra alimentación o nuestras relaciones personales. No tenemos que aislarnos, ser opositor no debe convertirnos en un bicho raro. Somos como cualquier otra persona con la salvedad de que preparamos oposiciones.

Conseguir una plaza en la administración pública supone esfuerzo y tenacidad por parte de los opositores. Es un cambio importante y algunas personas son reacias a ello. Aunque los retos nos asusten debemos tener claro que quien algo quiere algo le cuesta. Hay que coger al toro por los cuernos y prepararnos a conciencia nuestra oposición.

Los opositores suelen tener miedo al fracaso, a no conseguir una plaza. Hay que ir con la idea de que a cada persona le cuesta conseguir un tiempo determinado formar parte de la plantilla del funcionariado. No hay un tiempo mínimo para ello, depende de muchos factores, como el tipo de oposición al que te presentes, el hábito de estudio que una persona tenga, la suerte en el examen, etc.

Un tanto por ciento del éxito para conseguir una plaza en el funcionariado es nuestra actitud. Estar motivados, tener tenacidad y sacrificarnos de vez en cuando, son tres de las claves para conseguir un puesto estable en la administración.

Dependiendo del trabajo que realices y el ritmo de vida que lleves tú cuerpo quema más o menos calorías. Un estudio realizado recientemente por Career Builder ha revelado que el 52% de las personas que han conseguido una plaza como funcionarios han cogido peso desde que entraron. El dato de momento parece no ser muy alarmante si tenemos en cuenta la cantidad de personas que deciden preparar unas oposiciones.

Al año, el sector público crea alrededor de 125 empleos al día, mientras el sector privado destruye 5.155 puestos de trabajo. En julio de 2009, 12 de cada 100 personas activas estaban en alguna administración.

Parece que la plantilla de funcionarios está ajena a la crisis aunque no cabe duda que ser funcionario también tiene pequeños inconvenientes y uno de ellos puede ser el sobrepeso. ¿Creéis realmente que cuando uno es funcionario deja de cuidarse y lleva una vida sedentaria? ¿La tranquilidad de tener un puesto estable engorda a las personas?

A nosotros los opositores parece no preocuparnos mucho esto, vemos en la administración pública un puesto de trabajo estable que nos aporta más ventajas que inconvenientes. No tenemos porque cambiar nuestro ritmo de vida y dejar de cuidarnos, ya lo comentamos en su día “opositar no implica no cuidarse”.

Si seguimos desglosando el estudio, los trabajadores del sector tecnológico son los segundos que más engordan y los del comercio minorista y dedicados al ocio los que menos.

Saquemos nuestras propias conclusiones, lo que es está claro que ser funcionario pese a coger unos kilos de más, tira mucho.

En época de exámenes debemos cuidar nuestra alimentación para conseguir un mayor rendimiento. Los que preparamos oposiciones tendemos a descuidar nuestra alimentación, a hacer vida sedentaria centrada en nuestros estudios, sin pararnos a pensar en las consecuencias que a largo plazo puede producirnos los excesos de una mala alimentación.

Lo recomendable mientras preparamos oposiciones es no tener digestiones pesadas y para ello debemos cuidar lo que comemos. Vitaminas B y E, hidratos de carbono, sales minerales y llevar una dieta mediterránea nos ayudará a que nuestra digestión sea más ligera.

Debemos evitar consumir en exceso café o bebidas excitantes como el té o la coca-cola ya que aunque nos ayudan a mantenernos despiertos disminuyen nuestra concentración.

Las chocolatinas sin embargo, si que deben ser consumidas moderadamente por los opositores, ya que el chocolate aporta a nuestros cuerpo la energía necesaria y nos ayuda a estar más clamados y con menos estrés.

La clave del rendimiento en nuestros estudios no se centra únicamente en la alimentación, otros factores como nuestro estado de ánimo también influyen. Los opositores que tenemos motivación y buen estado de ánimo, probablemente obtengamos mejores resultados que aquellos que han tirado la toalla y se sienten inseguros y con cierto malestar anímicamente.

Afrontar un examen debe hacerse siempre con la mente calmada, lo más relajados posibles y con el pensamiento positivo de que conseguiros llegar a la meta.

¡Mucha suerte a todos en este nuevo año 2010!